Психологическая служба проекта «Ковчег» объявила новый набор в бесплатную терапевтическую группу для тех, кто готовится к эмиграции или, наоборот, решил остаться в России, но испытывает тревогу и внутренний дискомфорт.

Как это будет работать?
Занятия будут проходить по субботам с 12:00 до 13:40 (МСК) в течение четырех недель. Формат — онлайн, так что принять участие можно из любой точки мира.

Что нужно для участия?
– Гаджет с доступом в интернет
– Гарнитура и камера (чтобы участники могли видеть и слышать друг друга)
– Уединенное место, где вас никто не побеспокоит

Конфиденциальность гарантирована – никто, кроме участников и ведущего, не узнает, что именно обсуждается в группе.

Как записаться?
Напишите в Telegram на @psykovcheg, указав в сообщении свое имя и пометку «запись в группу».

Личные консультации
Кроме групповых встреч, в «Ковчеге» можно получить бесплатную индивидуальную консультацию у волонтеров-психологов. Записаться можно также через @psykovcheg.

Если вас тревожит неизвестность, сложно принять решение или хочется разобраться в своих эмоциях, эта группа – возможность поговорить о важном в безопасном пространстве.