Психологическая служба проекта «Ковчег» объявила о старте набора в новую онлайн-группу поддержки для эмигрантов. Участие — бесплатное, а сама программа рассчитана на четыре недели. В центре внимания — психологическая устойчивость, адаптация и возможность говорить вслух о том, что остаётся за пределами новостных лент и социальных сетей.

Когда и как проходят встречи?

Группа будет собираться раз в неделю, по вторникам, с 10:00 до 11:40 (по московскому времени). Первый цикл рассчитан на месяц. Всё проходит в онлайн-формате — в безопасной, конфиденциальной атмосфере. Участникам понадобятся только гаджет с интернетом, гарнитура, камера и немного уединения.

Кто может участвовать?

Группа предназначена для людей, оказавшихся за границей, в новой реальности и с не всегда очевидной поддержкой. Эмиграция — это не только смена страны, но и обострённый контакт с тревогами, потерями, неопределённостью. И с этим не обязательно справляться в одиночку.

Как записаться?

Достаточно написать в Telegram-аккаунт службы @psykovcheg и указать имя с пометкой «запись в группу».

Также по-прежнему открыта запись на бесплатные личные консультации с волонтёрами-психологами «Ковчега». Это формат один на один, где можно обсудить то, что не всегда легко донести даже до близких.

Проект держится на доверии и солидарности

Запуск новых терапевтических программ стал возможен благодаря поддержке сообщества. Пожертвования помогают развивать работу службы, обеспечивать доступ к помощи тем, кто сегодня в уязвимом положении.

• Пожертвовать с иностранной карты или в криптовалюте: donate.kovcheg.live
• Пожертвовать с российской карты: ссылка в Telegram