Такие данные представил Алексей Серов, клинический психолог, основатель проекта для эмигрантов «Просто говорить».

Результаты были получены в рамках опроса самих психологов, участников проекта «Просто говорить», и тех, кто к ним обращается. Большая часть опрошенных проживает в Сербии.

Раньше большая часть запросов (42,9% ) касалась адаптации и быта, поиска работы (28,6%), эмиграции и неопределенности в целом (28,6%).

Со временем на первое место вышли отношения и, в частности, отношения внутри семьи (30,8%). На втором месте теперь одиночество (23,1%) и тревога с неопределенностью (23,1%). Еще 15,4% респондентов отметили усталость и выгорание, а 7,7% признались в кризисе идентичности.

Алексей Серов связал эти изменения с тем, что в первое время после массовой эмиграции внутри сообщества появилось множество каналов для общения — чатов на любую тему. Сейчас активность в чатах снизилась и многие почувствовали себя более одинокими, чем ранее.

Среди основных трудностей, с которыми сталкиваются эмигранты: проблемы при освоении языка, вопросы, касающиеся работы, чувство изоляции, бюрократические препоны, проблемы с интеграцией, финансами, потеря идентичности. В целом людям не хватает регулярности, предсказуемости, ритуалов и простого живого общения.

Источниками поддержки для людей являются животные, активности (прогулки и.т.д), книги/творчество, близкие, а также терапия, то есть, общение с психологом.

Проект «Просто говорить» был создан в апреле 2022 г. Его цель — помочь эмигрантам справиться с многочисленными проблемами, которых мало кто может избежать после переезда в другую страну. К настоящему моменту к проекту подключилось более 500 психологов. Проведено более 400 встреч групп поддержки в двух сербских городах: Белграде и Нови-Саде, более 1000 бесплатных консультаций, принято более 50 обращений на телефон доверия в рамках экстренной помощи.

Ранее мы писали, какие личные качества помогают мигрантам быстрее адаптироваться в новой стране.