Когда усилие становится насилием над собой? Психологическая служба «Ковчега» приглашает всех желающих на открытый вебинар, который состоится в четверг, 15 мая в 19:00 по московскому времени. Тема — граница между внутренней силой и саморазрушением, которую так легко переступить в современном мире.

«Я устал(а), но продолжаю» — как часто вы ловили себя на этой мысли? Мы истощаемся, но не останавливаемся, убеждая себя, что иначе — нельзя. Это и есть ловушка, из которой порой сложно выбраться без поддержки.

На вебинаре волонтёры-психологи Вера и Татьяна помогут участникам:

• распознать первые сигналы эмоционального и физического истощения;
• понять, где заканчивается самодисциплина и начинается вред себе;
• разобрать, почему мы попадаем в сценарии постоянного напряжения и отказа от отдыха.

📅 Дата: 15 мая 2025 года
🕖 Время: 19:00 (по московскому времени)
📍 Формат: онлайн, Zoom
🔗 Регистрация: по ссылке
💬 Организатор: психологическая служба «Ковчег»
📢 Подписаться на анонсы и материалы: телеграм-канал «Ковчега»